Jus Nanas Efektif Mengobati Batuk

Nanas banyak mengandung enzim bromelain, suatu enzim dengan sifat anti - inflamasi. Enzim ini diketahui dapat digunakan untuk melawan infeksi dan membunuh bakteri. Jus yang terbuat dari nanas segar dapat menekan batuk lima kali lebih efektif daripada obat batuk sirup.

Satu cangkir jus nanas mengandung hampir 50% kebutuhan harian untuk asupan vitamin C. Nutrisi yang bermanfaat ini bekerja untuk memperlancar penggunaan enzim penting dalam tubuh yang mengatur metabolisme dan pertukaran energi .

Jus nanas juga mengandung mangan tingkat tinggi,  mineral yang sangat membantu pembentukan tulang dan jaringan ikat yang sehat. Mangan berfungsi untuk menyerap kalsium yang banyak, melakukan metabolisme karbohidrat dan lemak, dan meningkatkan fungsi saraf pada umumnya.

Sebagian bromelain biasanya diserap oleh tubuh secara utuh, sehingga diduga memberi efek luar bagi saluran pencernaan. Bromelain sering dipasarkan sebagai anti-inflamasi alami untuk meredakan kondisi arthritis. Dan merupakan salah satu suplemen paling populer di Jerman, digunakan dan disetujui untuk mengobati peradangan dan pembengkakan pada hidung serta sinus karena operasi atau cedera.

Jika Anda mengalami batuk persisten dan bukan karena sesuatu yang serius seperti pneumonia, maka Anda bisa menggunakan jus nanas sebagai sirup obat batuk alami. Jus nanas jelas lebih murah, tidak mengandung bahan kimia beracun dan justru berisi nutrisi yang akan membantu melawan pilek.

Minum jus nanas membantu meredakan sakit tenggorokan dan membantu tubuh untuk mengeluarkan lendir dengan mudah.  Lendir yang banyak dan susah dikeluarkan dari dalam paru-paru atau sinus dapat menyebabkan batuk, bersin dan infeksi yang bisa berujung pada hal parah seperti kejang-kejang.

Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam "Der Pharma Chemica" pada tahun 2010, para peneliti berusaha untuk menemukan pengobatan bermanfaat bagi pasien yang memiliki penyakit TBC, penyakit menular yang disebabkan oleh Mycobacterium tuberculosis. Penelitian mereka menemukan bahwa campuran jus nanas, merica, garam dan madu yang diberikan kepada pasien setiap hari membantu untuk melarutkan lendir di dalam paru-paru mereka.

Pada penelitian selanjutnya, peneliti menemukan bahwa ekstrak nanas dapat menurunkan lendir lima kali lebih cepat dari obat batuk biasa. Pasien pulih 4,8 kali lebih cepat dan memperlihatkan penurunan semua gejala yang berhubungan dengan batuk, terutama batuk-batuk kecil yang sering.

Berikut ini adalah salah satu resep juice nanas  penghilang batuk yang disarankan oleh Karen Foster seorang ahli gizi holistik; Untuk ramuan jus nanas ini sebaiknya tidak perlu tambahan gula, jadi cukup dengan rasa manis alami nanas dan hindari menggunakan nanas yang diawetkan dalam kaleng. Sebaiknya gunakan nanas segar yang bisa anda beli di pasar buah atau toko buah.

Bahan yang perlu Anda siapkan

- 1 cangkir jus nanas segar
- 1/4 cangkir jus lemon segar
- 1 buah jahe (sekitar 3 inci)
- 1 sdm madu
- 1/2 sdt merica

Campurkan semua bahan dan aduk sampai rata. Cukup minum 1/4 cangkir ramuan tadi 2 sampai 3 kali sehari.  Ulangi minum campuran jus nanas tadi setiap hari.

Sumber asli : preventdisease.com